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寝るときにこだわるのは、どんなところ?

ブログネタ: 寝るときにこだわるのは、どんなところ?参加数拍手

9月になりましたが、まだまだ暑さが厳しく、いつまで夏は続くんだと考えてしまう今日この頃です。そして夏や熱帯夜が続き、寝苦しい時期と言えます。

寝苦しい時期だからでこそ、寝る時のこだわりを持ちたいところ。

今回のネタは「寝るときにこだわるのは、どんなところ?」です。選択肢として、

・布団や枕、寝具の材質

・体の向き・体勢

・パジャマの種類や着心地

・音楽や香りなどの演出

・そのほか

の5つ。その中で私が選んだのは

・音楽や香りなどの演出

です。何もないよりも、何か音があった方が眠りやすく、夏だからと言うわけでもありませんが、ハーブにも興味を持ち始めたと言うことでラベンダーのにおいをかいで寝ると言うこともやっています。

100円ショップからでも簡単に始められるのでやってみてはどうでしょうか。

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